Vapaus -syväsukellus muutokseen
Sinulle, joka haluat kokonaisvaltaisen tuen – yhdessä kohti isompaa muutosta.
Vapaus-valmennus sisältää sekä Valo- että Voima-tason sisällöt, lisäksi kanssasi sovitun määrän kahdenkeskisiä valmennustapaamisia paikkariippumattomasti verkossa.
Soita ja kysy lisätietoja. Valmennuksen hinta riippuu tapaamisten (á 90 min.) määrästä. Voit laskea kustannuksen lisäämällä Voiman hintaan 150 e/tapaaminen (sis. alv).
Maksua varten saat joko laskun tai voit maksaa yleisimmillä luottokortilla lähettämäni maksulinkin kautta.
Katso lisää sisällöstä alta.
Kenelle tämä sopii
Tämä kurssi on sinua varten, jos:
Haluat uudistaa ajatteluasi ja etsit joustavaa, omaan tahtiin etenevää tapaa.
Elämä tuntuu junnaavan paikallaan, vaikka mitään katastrofia ei ole.
Kaipaat uusia näkökulmia ja haluat saada ajatuksesi liikkeelle ilman draamaa.
Haluat enemmän henkilökohtaista sparrausta kuin verkkokurssi mahdollistaa.
Kahdeksan (8) moduulia heti käyttöösi.
Selkeä rakenne, joka vie askel askeleelta eteenpäin.
Viikottainen Ajatuskirje antaa lisäoivalluksia viikottain.
Mitä saat valmennuksessa?
Harjoituksia, jotka auttavat huomaamaan, mikä jumittaa ja miten voit kääntää suuntaa pienin askelin.
Suurinkin muutos tehdään askel kerrallaan.
Henkilökohtaista ajattelun sparrausta online ja tukea muutokseen.
Coaching-tapaamisten määrä ja aikataulu sovitaan erikseen.
Valmennus on auttanut ihmisiä esimerkiksi tällaisissa tilanteissa…
Työssä jaksamisessa ja palautumisen parantamisessa
Uusperheen äitinä omien voimavarojen löytämisessä
Raha-asioiden saamisessa hallintaan ja rauhan löytämisessä arkeen
Työn muutostilanteissa: yt-neuvottelut, lomautukset, urapohdinnat
Kun omat toiveet ja puolison toiveet vetävät eri suuntiin
Pitkän parisuhteen jälkeen oman identiteetin uudelleen löytämisessä
Kun lapset muuttavat pois kotoa ja koti tuntuu yhtäkkiä hiljaiselta
Puolison päihdeongelman varjossa elämisessä ja omien rajojen vahvistamisessa
Oman luovuuden, harrastusten tai haaveiden nostamisessa takaisin esiin
Elämänrytmin muuttamisessa: vähemmän suorittamista, enemmän merkitystä
Oman terveyden ja jaksamisen priorisoinnissa., unesta ja liikunnasta huolehtimisessa
Itseluottamuksen vahvistamisessa uuden elämänvaiheen kynnyksellä
Kirjallisen materiaalin sisältö
Matka alkaa ensimmäisestä pysähdyksestä – ja jatkuu askel askeleelta. Tämä ohjelma auttaa sinua löytämään omat voimavarasi ja keinot kulkea kohti merkityksellisempää arkea.
1️⃣ Voimavarat
2️⃣ Muutostoive
3️⃣ Jumit
4️⃣ Uskomukset
5️⃣ Keinot
6️⃣ Rajat
7️⃣ Pystyvyys
8️⃣ Tuki ja takapakit
🌱 Tämä ohjelma ei lupaa pikaratkaisuja. Se ei ohjaa manifestointiin eikä tyhjiin toivomuksiin, se pohjaa ajatteluun ja toimintaan. Se lupaa uusia näkökulmia, konkreettisia harjoituksia ja sen, että löydät sinulle sopivat keinot muutokseen, jotka kumpuavat sinusta itsestäsi.
👉 Liity mukaan nyt ja anna itsellesi lupa muutokseen.
Valmennus tarjoaa
Vapaus-valmennus antaa sinulle työkalut
löytää omat henkiset voimavarasi,
haastaa jumittuneet uskomukset itsestäsi ja
testata uusia näkökulmia arjessa.
Valmennus sisältää:
8 selkeää moduulia, jotka avautuvat heti käyttöösi
harjoituksia, joilla huomaat mikä jumittaa – ja miten käännät suuntaa
konkreettisia työkaluja muutokseen, joita voit soveltaa heti arjessa
yhdessä sovitun määrän 90 minuutin 1:1 coaching-tapaamisia verkossa (Teams, Zoom tai Google Meets).
Saat materiaalin kerralla käyttöösi ja voit edetä materiaalin kanssa täysin omaan tahtiin. Tapaamisaikataulun ja tapaamisten määrän sovimme yhdessä.
👉 Hinta riippuu tapaamisten määrästä. Myydään vain yhdessä Voiman kanssa.
Miksi minä?
Olen Jaana, ratkaisukeskeinen IASTI-serfitioitu terapeuttinen, ratkaisukeskeinen valmentaja ja valtiotieteilijä. Minulla on kokemusta johtamisen, yrittämisen, juridiikan ja käytännöllisen filosofian maailmasta.
Olen nähnyt, miten pienet oivallukset muuttavat suunnan – niin työssä kuin henkilökohtaisessa elämässä.
Selkeä ja käytännönläheinen ote antaa sinulle välineet nähdä asiat toisin.
Viiskyt ja risat
Valmennus ei lupaa ihmeitä yhdessä yössä. Se ei ole kurssi, jossa elämä pannaan heti kokonaan uusiksi. Tämä on ajatushuoltamo , jossa ajatuksia viritetään, polkuja kirkastetaan ja sisäinen kompassi kalibroidaan.
Pienillä muutoksilla voi olla suuria seurauksia. Vapaus-valmennus ei anna valmiita vastauksia – se ohjaa sinut oivaltamaan ne itse.
Sen sijaan Vapaus lupaa, että löydät uusia tapoja ajatella – ja kun ajattelusi muuttuu, myös elämäsi muuttuu.