Vapaus -syväsukellus muutokseen

Sinulle, joka haluat kokonaisvaltaisen tuen – yhdessä kohti isompaa muutosta.

Vapaus-valmennus sisältää sekä Valo- että Voima-tason sisällöt, lisäksi kanssasi sovitun määrän verkossa tapahtuvia, kahdenkeskisiä valmennustapaamisia.

Soita ja kysy lisätietoja. Valmennuksen hinta riippuu tapaamisten määrästä.

Katso lisää sisällöstä alta.

Kenelle tämä sopii

Tämä kurssi on sinua varten, jos:

  • Haluat uudistaa ajatteluasi ja etsit joustavaa, omaan tahtiin etenevää tapaa.

  • Elämä tuntuu junnaavan paikallaan, vaikka mitään katastrofia ei ole.

  • Kaipaat uusia näkökulmia ja haluat saada ajatuksesi liikkeelle ilman draamaa.

  • Haluat enemmän henkilökohtaista sparrausta kuin verkkokurssi mahdollistaa.

Kahdeksan (8) moduulia heti käyttöösi.

Selkeä rakenne, joka vie askel askeleelta eteenpäin.

Viikottainen Ajatuskirje antaa lisäoivalluksia viikottain.

Mitä saat valmennuksessa?

Harjoituksia, jotka auttavat huomaamaan, mikä jumittaa ja miten voit kääntää suuntaa pienin askelin.

Suurinkin muutos tehdään askel kerrallaan.

Henkilökohtaista ajattelun sparrausta online ja tukea muutokseen.

Coaching-tapaamisten määrä ja aikataulu sovitaan erikseen.

Valmennus on auttanut ihmisiä esimerkiksi tällaisissa tilanteissa…

  • Työssä jaksamisessa ja palautumisen parantamisessa

  • Uusperheen äitinä omien voimavarojen löytämisessä

  • Raha-asioiden saamisessa hallintaan ja rauhan löytämisessä arkeen

  • Työn muutostilanteissa: yt-neuvottelut, lomautukset, urapohdinnat

  • Kun omat toiveet ja puolison toiveet vetävät eri suuntiin

  • Pitkän parisuhteen jälkeen oman identiteetin uudelleen löytämisessä

  • Kun lapset muuttavat pois kotoa ja koti tuntuu yhtäkkiä hiljaiselta

  • Puolison päihdeongelman varjossa elämisessä ja omien rajojen vahvistamisessa

  • Oman luovuuden, harrastusten tai haaveiden nostamisessa takaisin esiin

  • Elämänrytmin muuttamisessa: vähemmän suorittamista, enemmän merkitystä

  • Oman terveyden ja jaksamisen priorisoinnissa., unesta ja liikunnasta huolehtimisessa

  • Itseluottamuksen vahvistamisessa uuden elämänvaiheen kynnyksellä

Kirjallisen materiaalin sisältö

Matka alkaa ensimmäisestä pysähdyksestä – ja jatkuu askel askeleelta. Tämä ohjelma auttaa sinua löytämään omat voimavarasi ja keinot kulkea kohti merkityksellisempää arkea.

1️⃣ Voimavarat

2️⃣ Muutostoive

3️⃣ Jumit

4️⃣ Uskomukset

5️⃣ Keinot

6️⃣ Rajat

7️⃣ Pystyvyys

8️⃣ Tuki ja takapakit

🌱 Tämä ohjelma ei lupaa pikaratkaisuja. Se ei ohjaa manifestointiin eikä tyhjiin toivomuksiin, se pohjaa ajatteluun ja toimintaan. Se lupaa uusia näkökulmia, konkreettisia harjoituksia ja sen, että löydät sinulle sopivat keinot muutokseen, jotka kumpuavat sinusta itsestäsi.

👉 Liity mukaan nyt ja anna itsellesi lupa muutokseen.

Valmennus tarjoaa

Vapaus-valmennus antaa sinulle työkalut

  • löytää omat henkiset voimavarasi,

  • haastaa jumittuneet uskomukset itsestäsi ja

  • testata uusia näkökulmia arjessa.

Valmennus sisältää:

  • 8 selkeää moduulia, jotka avautuvat heti käyttöösi

  • harjoituksia, joilla huomaat mikä jumittaa – ja miten käännät suuntaa

  • konkreettisia työkaluja muutokseen, joita voit soveltaa heti arjessa

  • yhdessä sovitun määrän 1:1 coaching-tapaamisia verkossa (Teams, Zoom tai Google Meets).

Saat materiaalin kerralla käyttöösi ja voit edetä materiaalin kanssa täysin omaan tahtiin. Tapaamisaikataulun ja tapaamisten määrän sovimme yhdessä.

👉 Hinta riippuu tapaamisten määrästä.

Miksi minä?

Olen Jaana, ratkaisukeskeinen valmentaja (IASTI, 9/2025), jolla on tausta johtamisen, yrittämisen, juridiikan ja käytännöllisen filosofian maailmasta.

Olen nähnyt, miten pienet oivallukset muuttavat suunnan – niin työssä kuin henkilökohtaisessa elämässä.

Selkeä ja käytännönläheinen ote antaa sinulle välineet nähdä asiat toisin.

Lue lisää minusta.

Viiskyt ja risat

Valmennus ei lupaa ihmeitä yhdessä yössä. Se ei ole kurssi, jossa elämä pannaan heti kokonaan uusiksi. Tämä on ajatushuoltamo , jossa ajatuksia viritetään, polkuja kirkastetaan ja sisäinen kompassi kalibroidaan.

Pienillä muutoksilla voi olla suuria seurauksia. Vapaus-valmennus ei anna valmiita vastauksia – se ohjaa sinut oivaltamaan ne itse.

Sen sijaan Vapaus lupaa, että löydät uusia tapoja ajatella – ja kun ajattelusi muuttuu, myös elämäsi muuttuu.