Kuka täällä puhuu ja miksi teen tätä?

Olen Jaana, kuusikymmentä ja risat. Käytännöllisestä filosofiasta valmistunut valtiotieteilijä ja IASTI-sertifioitu ratkaisukeskeinen valmentaja (advanced level). Olen myös uponnut juridiikan kiemuroihin vain huomatakseni, että pykälät eivät innosta.

Olen ollut elämässäni monena: ison organisaation esihenkilönä, asiantuntijana, yrittäjänä, kapinallisena, uusperheen kiemuroissa, edelleen äitinä ja isoäitinä. Joskus myös täysin eksyksissä. Olen elänyt vaiheita, joissa piti kantaa vastuuta, vaikka ei tiennyt jaksamisesta, ja toisia, joissa kaikki vanha lakkasi toimimasta ja oli pakko löytää uusi suunta.

Niistä kokemuksista opin, että muutos ei katso ikää. Se vaatii rohkeutta – ja joskus vain sen, että joku kulkee rinnalla.

Ratkaisukeskeinen terapeuttinen valmennus ei ole vertaistukea: en anna neuvoja omista kokemuksistani käsin, vaan autan sinua löytämään ratkaisut itse omasta itsestäsi.

Valmennusta voi kutsua terapeuttiseksi siksi, että siinä keskitytään eteenpäin katsomiseen, voimavarojen ja ratkaisujen löytämiseen ja uusien mahdollisuuksien kokeilemiseen. Se ei kuitenkaan ole psykoterapiaa. Psykoterapialla ja valmennuksella on eri tehtävät: terapiassa voidaan tarkastella sekä menneitä kokemuksia että tulevaisuuden suuntaa psyykkisten oireiden ja haasteiden helpottamiseksi, kun taas valmennuksessa keskitytään siihen, miten tästä hetkestä voidaan rakentaa polku kohti toivottua muutosta.

Jos sinulla on henkinen haava, jonka paranemiseen tarvitset psykoterapiaa, tämä valmennus ei ole sinua varten. Sen sijaan autan sinua pysähtymään, näkemään asiat uudesta kulmasta ja löytämään sen seuraavan askeleen, joka vie eteenpäin.

Jos haluat lukea elämästäni ja koulutuksestani enemmän, pääset pidempään elämäkertaani liittymällä etusivulla Ajatuskirjeen tilaajaksi.