Napa selkärankaan -projekti

Masa soitti – juu, täällä on muuten miehiäkin seuraamassa!

”Kuule, miksi mun vaimo on aloittanut “napa selkärankaan” -projektin? Juoksee jumpissa monta kertaa viikossa ja vetää jotain ihmeellistä muonaa. Mun mielestä se on hyvä jo nyt – just sopivan kokoinen.”

Tuttu tarina, eikö? Ulospäin näyttää, että kaikki on kunnossa. Mutta muutoshalu ei synny aina peilistä. Usein se syntyy tunteesta, että kaipaa jotakin uutta – energiaa, hallinnan tunnetta, omaa aikaa.

Ja joskus kyse ei ole edes siitä, mikä näkyy ulospäin, vaan siitä, miltä sisällä tuntuu. Kun elämä on pitkään ollut muiden aikataulujen varassa, oma projekti voi olla kuin pieni vallankumous: tämä on minun juttuni, minun kehoni, minun päätökseni.

On hyvä huomata, että lopputulos ei useinkaan ole se paljon puhuttu ”napa selkärangassa”. Lopputulos voi olla hymy, kun huomaa jaksavansa paremmin. Se voi olla keveys jaloissa portaissa. Se voi olla ilo siitä, että pystyy johonkin, mitä ei ennen uskonut.

Haluatko tietää, mitä vastasin Masalle? Tilaa Ajatuskirje.

Ajatuskirje ei ole tavallinen uutiskirje.
Se on suunniteltu sarja kirjeitä, jotka muodostavat kokonaisuuden. Jokainen tilaaja saa kirjeet samassa järjestyksessä ja omassa tahdissaan siitä hetkestä lähtien, kun liittyy mukaan.

Kirjeitä tulee 1–2 kertaa kuukaudessa. Niistä rakentuu vähitellen polku, joka antaa ajateltavaa, pieniä harjoituksia ja lempeitä oivalluksia arjen keskelle.