Muutoskompassi elämänvaiheeseen, jossa vanha ei enää kanna, mutta uusi ei vielä näy. 

“Kun emme enää voi muuttaa olosuhteita, meidän on muutettava itseämme.”

– Viktor E. Frankl

Tämä ei ole valmis inspiroiva lista siitä, miten voit muuttua. Tässä tekstissä ei ole niin idean ideaa siitä, mitä juuri sinun pitäisi juuri nyt tehdä.

Tämä on sinulle, joka tunnet, että et enää oikein tunnista itseäsi tai jokin asia huutaa muutosta. Jokin on liikahtamassa – mutta et vielä tiedä, mikä.

Tämä kompassi ei siis anna vastauksia. Jos olet rehellinen, se näyttää missä olet. Ja ehkä, mihin suuntaan et ainakaan enää halua jatkaa.

📌 Miten käyttää tätä kompassia?

Valitse rauhallinen hetki ja kirjoita jokaiseen kysymykseen vastaus - se, mitä mieleesi nousee. Älä selittele. Älä petä itseäsi kirjoittelemalla jonninjoutavia, joista itsekin tiedät, että se ei ole totta. Pohtiminen voi viedä aikaa, tai sitten vastaukset tulevat sinulta kuin tykin suusta.

Kirjoita käsin paperille. Kädestä on suora linkki aivoihin - älä siis kuljeta ajatuksiasi tietokoneen kautta.

• Vinkki: Jos mitään ei nouse mieleen, kysy itseltäsi: “Jos tietäisin, mitä se olisi, niin mitä se olisi?” Tämä on käsittämätön kysymys, mutta toimii! Se menee suoraan alitajuntaasi eli siihen, mitä et tiedosta, ja sieltä saattaa pulpahtaa esiin se ajatus, jota tietoisesti välttelet sanomasta.

Kirjoita kuin et joutuisi näyttämään tekstiäsi kenellekään. Etkä näytäkään. Mutta ehkä palaat tekstiin viikon päästä. Ehkä et. Yksi kysymys voi avata enemmän ajatuksia kuin kymmenen ohjetta.

Nyt aloitetaan!

🔸 1. Mistä olet ollut liian pitkään hiljaa?

Entä jos hiljaisuus ei olekaan rauhaa, vaan lamaantumista? Velvollisuus ennen kaikkea ja koreasti kylän kohdalla, vaikka sydän märkänis’.

• Onko elämässäsi jokin osa, jossa olet ollut järkevä ja vastuullinen, niin pitkään, että et enää kuule omaa ääntäsi?

• Onko jokin osa näistä järkevistä ja vastuullisista hommista ollut kuitenkin sellainen, että voisit heittää sen hevon kuuseen? Luopua vailla kaipuuta. 

Entä jos juuri se, mistä et ole puhunut, onkin sinun seuraavan elämänvaiheesi portti? Joskus totuus piiloutuu juuri siihen, mitä et sano ääneen. Pohdi ja analysoi sitä asiaa, mitä et uskalla sanoa ääneen.

• Mikä on pahinta, mitä voisi tapahtua, jos tartut tähän muutosta vaativaan asiaan?

• Mitä hyvää muutokseen ryhtymisestä voisi seurata?

 🔸 2. Mikä osa sinusta on alkanut vetäytyä?

Tarkkaile itseäsi hetken kuin vieras.

• Missä tilanteissa vetäydyt, välttelet, alat pienentyä, menetät itseluottamuksesi? 

• Mitä teet silloin, kun et enää usko, että muutos on mahdollinen? 

• Tai et usko, että pystyt johonkin, johon kuitenkin haluaisit pystyä? Et ehkä uskalla edes kokeilla, koska olet liian monta kertaa kuullut toisilta (tai sanonut itsellesi), ettei kannata, et kuitenkaan osaa. 

Tämä ei ole itsekritiikkiä, vaan kartoitus: missä sinä olet kadonnut itseltäsi?

 🔸 3. Missä sinussa on vielä liekki?

• Onko sinussa jokin puoli, joka ei ole saanut tilaa?

• Jokin ajatus, työ, unelma, ihmissuhde, intohimo, levottomuus, joka ei suostu vaikenemaan? Se ei ehkä sovi rooliin, ei ikään, ei siihen elämän käsikirjaan, jonka muut sinulle kirjoittivat tai jonka itse kirjoitit aiemmin itsellesi.

• Mikä se on? 

Kysy itseltäsi, mikä on pienin asia, jonka voit tehdä, jotta saisit tuon liekin puhallettua henkiin. 

Muutos on kuin lumipallo joka vierii rinnettä alas ja kasvaa, tai se on kuin perhosen siivenisku kauriin kääntöpiirillä, joka säteilee vaikutuksensa kravun kääntöpiirille. Kun muutat yhtä asiaa, huomaat, että sillä alkaa olla vaikutusta moneen muuhunkin asiaan. Muutoksen pyörä lähtee pyörimään hitaasti, mutta varmasti.

Jos kaipaat paikkaa, jossa näitä kysymyksiä ei säikytä – vaan tutkitaan rauhassa ja rohkeasti – olet tervetullut mukaan.

Valo-ohjelman Ajatuskirje

Kun tilasit Muutoskompassin, liityit samalla myös Valo-ohjelman Ajatuskirjeen tilaajaksi. ✨

Ajatuskirje on maksuton, joka toinen viikko ilmestyvä sähköpostisarja. Se alkaa tervetulokirjeen lisäksi seitsemästä lyhyestä lämmittelyviestistä kolmen päivän välein. Niiden avulla pääset rauhassa alkuun. Tämän jälkeen jatkuu pidempien Ajatuskirjeiden sarja, joissa jokaisessa syvennytään yhteen aiheeseen kerrallaan – aina pohdintatehtävien kera.

Ajatuskirje ei ole markkinointiuutiskirje, vaan henkilökohtainen polku: jokainen tilaaja saa sarjan aina alusta lähtien. Ajatuskirje tarjoaa pohdittavaa elämän käänteisiin.

👉 Lisätiedot ohjelmista täältä: Viiskyt ja risat